هو أحد الخضروات الشائعة التي تلعب دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي للإنسان. يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله عنصرًا مميزًا يستحق التركيز عليه في طعامنا اليومي. سنستعرض في هذا المقال فوائده المتنوعة وتأثيره على الصحة الجنسية، وفوائده للحامل، ونتناول السؤال الشائع حول ما إذا كان فاكهة أم خضار. فوائد الخيار الصحية يعتبر … إقرأ المزيد