حب القرع: فوائد بذور صغيرة لصحة كبيرة حب القرع، المعروف أيضًا ببذور القرع أو بذور اليقطين، يُعتبر من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. قد يبدو مجرد إضافة بسيطة للوجبات أو الوجبات الخفيفة، لكنه في الحقيقة مصدر غني بالبروتينات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن التي تلعب دورًا كبيرًا في دعم الصحة … إقرأ المزيد