العصفر : جل ما تحتاج معرفته عن هذا النبات – 3 استعمالات شائعة.
تعريفه ؟ العصفر معروف علميًا باسم Carthamus tinctorius، هو نبات يستخدم زيت بذوره لأغراض صحية وطبية متنوعة. يحتوي زيت بذوره على دهون غير مشبعة وأحماض دهنية أساسية مثل حمض اللينوليك، مما يجعله مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية. تناول زيته قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا … إقرأ المزيد