معلومات موثوقة لحياة صحية

WellTeb Logo 1

معلومات موثوقة لحياة صحية

WellTeb Logo 1

فوائد المشي: 6 فوائد و 3 أنواع

المشي

المشي هو أحد أفضل الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها لتحسين الصحة العامة. فوائد المشي البدنية والنفسية متعددة. إليك بعض النقاط المهمة حول هاته الرياضة: فوائد المشي: 1. تحسين صحة القلب تحسين صحة القلب من أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من ممارسة الأنشطة البدنية، خاصةً المشي، الذي يُعد من الأنشطة البسيطة والفعالة لدعم صحة القلب … إقرأ المزيد

الصرع: 3 أنواع، أسبابه وطرق علاجه

الصرع

الصرع هو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على الدماغ، ويتميز بحدوث نوبات متكررة وغير مبررة نتيجة نشاط كهربائي غير طبيعي في الدماغ. تختلف أعراض النوبات بحسب نوع الصرع والمنطقة المتأثرة في الدماغ. أنواع الصرع: 1. النوبات التوترية الرمعية (الصرع الكبير) النوبات التوترية الرمعية، التي تُعرف أيضًا باسم “الصرع الكبير”، هي واحدة من أكثر أنواع النوبات شهرة. … إقرأ المزيد

5 فوائد للرضاعة الطبيعية|توقيت الرضاعة المثالي

رضاعة الأطفال هي إحدى أهم المراحل في حياة الطفل، حيث توفر التغذية الأساسية التي يحتاجها لنموه الصحي وتطوره الجسدي والعقلي. هناك نوعان من الرضاعة: الطبيعية والصناعية. إليك نظرة عامة عن كليهما: 1. الرضاعة الطبيعية: فوائدها: التوصيات: نصائح للأمهات: القيمة الغذائية لحليب الأم: حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع، حيث يحتوي على مزيج فريد من العناصر … إقرأ المزيد

الفول:8 فوائد صحية|وصفات مختلفة في الدول العربية

الفول أو الباقلاء هو نوع من البقوليات الغنية بالبروتين والألياف الغذائية، وهو جزء أساسي من العديد من المطابخ حول العالم، خاصة في المنطقة العربية.تتفاوت أنواعه واستخداماته بين الدول العربية، حيث يقدم بنكهات وطرق مختلفة تتأثر بالتقاليد والثقافات المحلية. وصفات الفول في مختلف الدول العربية: 1. مصر الفول المدمس: يُعد من أشهر الأطباق الشعبية، يُطهى الفول في … إقرأ المزيد

علاج سلس البول: 5 حلول فعّالة وآمنة تمامًا

سلس البول

ما هو سلس البول ؟ سلس البول هو فقدان القدرة على التحكم الكامل في خروج البول، ويُعدّ من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا بين كبار السن والنساء. تختلف شدة الحالة من تسرب طفيف إلى فقدان كامل للتحكم في المثانة. أنواع سلس البول: الأسباب الشائعة: طرق العلاج: … إقرأ المزيد

دليلك الشامل لتمارين كيجل:9 فوائد|للرجال والنساء

دليلك الشامل لتمارين كيجل: 4 فوائد والطريقة الصحيحة للرجال والنساء

تمارين كيجل هي تمارين تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة، الرحم، الأمعاء، والمستقيم. يُوصَى بها لتحسين السيطرة على المثانة والأمعاء، وتعزيز الصحة الجنسية. فوائد تمارين كيجل: كيفية أداء تمارين Kegel: نصائح عند أداء تمارين Kegel: النتائج: قد تبدأ بملاحظة التحسن خلال 4-6 أسابيع من التمارين المنتظمة. تمارين كيجل للنساء: تمارين كيجل للنساء … إقرأ المزيد

دليل دواء nanazoxid أقراص 500|معلق 100مج/5مل

دواء نانازوكسيد (Nanazoxid) هو دواء يستخدم لعلاج العدوى الطفيلية مثل الإسهال الناتج عن الطفيليات المعوية. يحتوي على المادة الفعالة نانازوكسيد، التي تعمل كمضاد للطفيليات، حيث تقضي على مجموعة من الطفيليات والبكتيريا التي قد تسبب التسمم المعوي أو الالتهابات.

المادة الفعالة نانازوكسيد الشكل الصيدلي أقراص 500 مج|معلق 100مج/5مل الفئة الصيدلية العلاجية المضادات الطفيلية دواء نانازوكسيد (Nanazoxid) هو دواء يستخدم لعلاج العدوى الطفيلية مثل الإسهال الناتج عن الطفيليات المعوية. يحتوي على المادة الفعالة نانازوكسيد، التي تعمل كمضاد للطفيليات، حيث تقضي على مجموعة من الطفيليات والبكتيريا التي قد تسبب التسمم المعوي أو الالتهابات. استخدامات نانازوكسيد Nanazoxid: … إقرأ المزيد

الديرما رولر: 9 فوائد للبشرة

الديرما رولر (Derma Roller) هي أداة تجميلية تستخدم لتحفيز البشرة وتحسين مظهرها من خلال تقنية الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling). تتكون الأداة من أسطوانة تحتوي على مئات الإبر الصغيرة المصنوعة من المعدن. عند تمريرها على البشرة، تخترق الإبر الطبقة السطحية، مما يحفز عملية تجديد الجلد.

الديرما رولر (Derma Roller) هي أداة تجميلية تستخدم لتحفيز البشرة وتحسين مظهرها من خلال تقنية الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling). تتكون الأداة من أسطوانة تحتوي على مئات الإبر الصغيرة المصنوعة من المعدن. عند تمريرها على البشرة، تخترق الإبر الطبقة السطحية، مما يحفز عملية تجديد الجلد. فوائد الديرما رولر: فوائد الديرما رولر عديدة ومهمة لتحسين صحة البشرة … إقرأ المزيد

دليل كونفنتين أقراص 600/800|كبسولات 100/300/400

دواء كونفنتين (Conventin) هو أحد الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة جابابنتين (Gabapentin)، وهو يُستخدم لعلاج عدة حالات مرضية، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز العصبي.

المادة الفعالة جابابنتين (Gabapentin) الشكل الصيدلي أقراص،كبسولات الفئة الصيدلية العلاجية دواء كونفنتين (Conventin) هو أحد الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة جابابنتين (Gabapentin)، وهو يُستخدم لعلاج عدة حالات مرضية، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز العصبي. فيما يلي أهم المعلومات عنه: الاستخدامات: الشكل الصيدلي: 1. الكبسولات: 2. الأقراص: الجرعة: كونفنتين اكس ار كونفنتين إكس آر (Conventin XR) … إقرأ المزيد

القولون العصبي: 8 أعراض|5 أسباب والعلاج

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج (Irritable Bowel Syndrome - IBS) هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا المرتبطة بالجهاز الهضمي

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج (Irritable Bowel Syndrome – IBS) هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا المرتبطة بالجهاز الهضمي. يتميز القولون العصبي بمجموعة من الأعراض التي تتفاوت شدتها من شخص لآخر، وتؤثر على جودة حياة المريض. أعراض القولون العصبي: تختلف أعراضه في شدتها من شخص لآخر، لكنها … إقرأ المزيد