الحصبة مرض فيروسي ينتقل بسهولة عن طريق الهواء من خلال رذاذ التنفس الناتج عن السعال أو العطس لدى الشخص المصاب. قبل ظهور اللقاح، كان المرض منتشرًا بشكل واسع ويُسبب وفيات كبيرة، لكن برامج التلقيح ساهمت بشكل كبير في تقليل عدد الحالات والوفيات حول العالم. أعراض الحصبة تبدأ أعراضها عادةً بعد فترة حضانة تتراوح بين 7 … إقرأ المزيد

وزن الطفل الطبيعي يُعتبر من المؤشرات الأساسية التي تعكس صحة الطفل العامة؛ إذ يعتمد تقييم نموه على معايير تتفاوت بتغير العمر والجنس (وأيضًا الطول) وتستند إلى جداول نمو وضعتها منظمات صحية عالمية مثل منظمة الصحة العالمية. وفيما يلي، نقدم ملخصًا لجداول تقريبية توضح وزن الطفل الطبيعي للذكور والإناث في المراحل المبكرة من عمر الطفل (من … إقرأ المزيد

سنتروم (Centrum) هو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن يُستخدم لتعويض النقص الغذائي ودعم الصحة العامة للجسم. فيما يلي نظرة مفصلة عن هذا المنتج: 1. ما هو سنتروم (Centrum)؟ يحتوي على تركيبة متوازنة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويُستخدم في الحالات التالية: 2. المكونات الأساسية يضم مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، مثل: 3. الفوائد … إقرأ المزيد

سرطان الدم، والذي يُعرف أيضًا باللوكيميا، هو نوع من السرطان يؤثر على الأنسجة المكونة للدم، مثل نخاع العظم والجهاز اللمفاوي. يُميز هذا المرض بأنه لا يُكوّن كتلة ورمية واضحة كما هو الحال في بعض السرطانات الأخرى، بل ينتج عن تكاثر غير طبيعي لخلايا الدم، خاصة خلايا الدم البيضاء، مما يُعيق وظائف الدم الطبيعية. أنواعه يُصنَّف … إقرأ المزيد

أعراض سرطان القولون في بدايته قد تظهر مع تكوّن سلائل حميدة في خلايا القولون أو المستقيم، وهي بداية يمكن أن تتحول مع مرور الوقت إلى أورام سرطانية. يُعتبر سرطان القولون نوعًا من السرطان الذي يصيب الأمعاء الغليظة والمستقيم، وغالبًا ما يكون كشف أعراض سرطان القولون في مراحله الأولى صعبًا. يقدم هذا التقرير نظرة مفصلة تشمل … إقرأ المزيد

أعراض سرطان الثدي غالبًا ما تتمثل في ظهور كتلة غير طبيعية أو تغيرات ملحوظة في شكل الثدي، وهو نوع من السرطان ينشأ في أنسجة الثدي نتيجة تحول خلاياه إلى خلايا غير طبيعية تتكاثر بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تكون ورم قد يكون حميدًا أو خبيثًا. يُعد هذا المرض من أكثر أنواع السرطان انتشارًا بين النساء، … إقرأ المزيد

تعريف الكمون وأصله الفوائد الغذائية والصحية للكمون الاستخدامات الشائعة للكمون يُستخدم في مجالات متعددة نظراً لفوائده العديدة ونكهته المميزة. فيما يلي أبرز الاستخدامات الشائعة للكمون: 1. الاستخدام في الطهي 2. الاستخدام في الطب الشعبي والعلاجي 3. الاستخدام في الصناعات الدوائية والعطرية 4. الاستخدامات الغذائية المكملة المكملات الغذائية:بالإضافة إلى استخدامه كتوابل، يُستخدم أحياناً في صورة مكملات … إقرأ المزيد

البروكلي هو نوع من الخضراوات ينتمي إلى العائلة الصليبية (كرنب) ويُعرف أيضاً بالقرنبيط الأسود في بعض المصادر. يتميز البروكلي برؤوسه الخضراء الصغيرة والساق السميك، ويُستهلك غالباً كخضار مطبوخ أو نيء، لما يحويه من فوائد غذائية وصحية جمة. القيمة الغذائية والتركيب يُعتبر البروكلي من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء (حوالي … إقرأ المزيد

يُعرف شاي الماتشا بأنه نوع مميز من الشاي الأخضر يُحضَّر من مسحوق ناعم يتم الحصول عليه من أوراق الشاي المُظللة قبل الحصاد، ما يُعطيها لونًا أخضر زاهيًا ونكهة مميزة. فيما يلي نظرة شاملة على هذا المشروب الرائج: 1. تعريف وأصل الماتشا الماتشا هو شاي أخضر مسحوق يُستخدم تقليديًا في طقوس الشاي اليابانية (السادو) ويعتبر من … إقرأ المزيد

يُطلق اسم “الصبار” على نباتات صحراوية مميزة تتميز بقدرتها العالية على تخزين الماء في أنسجتها العصارية ومقاومتها للجفاف في البيئات القاحلة. وتشمل هذه النباتات عدة أنواع وأنماط تختلف من حيث الشكل والاستخدامات. فيما يلي نظرة عامة شاملة عن الصبار: الوصف والخصائص النباتية الاستخدامات المتعددة التفريق بين الصبار وألوفيرا يجدر بالذكر أن بعض الناس قد يستخدمون … إقرأ المزيد